パーソナルトレーニングなら浦和のジム

埼玉県さいたま市浦和の本格ボディメイクスタジオ「BIANCA（ビアンカ）」は、パーソナルトレーニングジムとして利用できます。

独自のメソッドにより、短時間でしっかり効果を出せるのが特徴で、長い時間トレーニングを行う必要がありません。

マンツーマンでのトレーニングにより、プロのトレーナーが体調や体力を毎回細かく確認し、トレーニングにおけるフォームなどの指導も行います。

ジム内はもちろん、家でも実践できるトレーニング方法も教えてくれるので、空いた時間に体を鍛えることが可能です。

目標達成には精神的な要素も深くかかわると考え、メンタルトレーニング指導も行っています。

脳科学に基づいたメンタルコントロールにより、目標を達成する確率を高めることが可能です。

メンタルトレーニングは仕事や趣味など様々な物事に活かすことができるメリットがあります。

身体を鍛える時は完全プライベート空間で行うため、人目を気にする必要がありません。

他人の目がない場所なので、トレーニングへの集中力を高める効果も期待できます。